Психологи пишут, что полезнее перегрузить мозг, чем недогрузить. И я это проверила а себе. От недогруза засыпаешь с поганым чувством, и где-то уже во сне медленно подкатывается порожняк. Не поверите, но что бы я не говорила позитивного про Радугу, но там ощущение недогруженности ощущается лучше всего. Нет, не в первые дни, конечно, скорее в последние. Правда, все зависит от конкретного человека и того, какое времяпровождение в данном месте он выберет. Я выбрала скорее пассивоное, и это, как оказалось, был нелучший вариант.
Никогда не засыпали с приятным ощущением после заебатого дня, за который хоть и пришлось упахаться, но после которого как никогда сладко засыпается?
То же самое с физической недогруженностью. Тело у нас одно, любимое, и нужно его развивать и совершенствовать, а про него все забывают. Я верю, что большинство хронических заболеваний возникает именно из-за физической недозагруженности. Многие могут возразить, что у них работа сидячая и некогда им спортом заниматься, но не поверю что даже самый загруженный умственной деятельностью человек не способен найти 30-40 минут для физических упражнений перед отрытым окном (это минимум, что можно сделать). А так есть бассейны, спортивные клубы, танцевальные мероприятия - кому что ближе - и на все это вполне можно найти время, при желании, конечно. И если человеку, конечно, не безралично собственное тело.
Многие мои знакомые ненавидят всяких неумных девиц, у которых внешние данные превалируют над интеллектом - дескать, о чем можно разговаривать с такими дурами, думающими только об улучшении собственной внешности (ну еще о сплетнях, мужиках, шмотках, но это не относится к теме). При этом сами забывают о своем физическом теле, полагая, что личные качества единственное, что важно в человеке.
Но мы не живем в астрельном теле, мы состоим из плоти и крови, мы питаемся, дышим...
В общем, я считаю, что и те и другие впадают в крайности, а развиваться нужно и духовно и физически. Каждый день. А если отдыхать, то так, чтобы после отдыха так же сладко засыпалось.
Кстати, завтра весь день работаю (ибо очень надо и скоро сессия), появлюсь только вечером, перед или после сейшена (кто пойдет и захочет там встретиться, звоните на мобильный).
Если появлюсь днем, считайте, что я трепло (: